"Je rêve ma vie plutôt que de vivre mon rêve."

Nous passons notre vie à être dans notre mental, à penser, interpréter, réfléchir, désirer, planifier, rêver.
Peut-être, tu imagines ta prochaine destination de rêve, les yeux dans les yeux avec ton futur beau gosse, financée par une éventuelle augmentation,...
STOP ! Pour atteindre tes objectifs et vivre tes  rêves, tu
 dois enclencher un changement positif. Et pour cela, tu dois créer ta nouvelle réalité, faite de nouvelles pensées positives et l'incarner.





EST-CE QUE L’UNE DE CES SITUATIONS T’ES FAMILIÈRE ?

Je suis sûre que oui !

  • J'ai souvent des pensées négatives à propos de mes projets.

    Du type : je ne vais jamais y arriver, je suis nulle, c’est trop dur. Parfois, tu as des difficultés à garder espoir. L'incertitude t'angoisse.

  • Je me sens démotivée et triste après plusieurs échecs.

    Je me sens submergée par l'ampleur de ce que je dois faire pour arriver à mes objectifs. Une mauvaise nouvelle me coupe direct dans mon élan et mon optimisme en prend un coup.

  • J'y pense tout le temps. Ça me stresse !

    Ma vie tourne autour de mes désirs, je ne suis jamais dans le moment présent. J'aimerais retrouver du sens à ma vie et de la sérénité. J'ai l'impression de passer à côté de ma vie.

Sais-tu que le cerveau humain ne fait pas la différence entre la réalité ou des images ?

Utilise la puissance des images et de ton imagination pour réaliser tes rêves. Ton tableau de visualisation ou vision-board  permettra d’influencer ton cerveau pour mettre en œuvre plus facilement la vie à laquelle tu aspires, celle de tes rêves.





IMAGINE SI TU POUVAIS...

  • Prendre les meilleures décisions pour ta future vie.

    Pose tes intentions, structure ta vision, créé ta nouvelle réalité va te permettre de faire des choix en accord avec ce que tu veux vraiment.

  • Cultiver tes émotions positives.

    Contrebalancer nos tendances négatives et te plonger dans un bain ambiant propice à un état de changement positif.

  • Te sentir en cohérence avec toi-même.

    Réfléchir à ta vie (future), ta "best life" ! Cette vie, c'est celle qui te fait vibrer quand tu y penses et qui te met en joie !

  • Rester motivée sur la durée.

    Trouve tes sources de de motivation intrinsèques pour continuer d'avancer malgré les échecs et les obstacles sur ton chemin.

  • Libérer ta créativité..

    Développe ton esprit créatif. Avoir des objectifs c'est bien mais trouver des façons de parvenir à ce que tu veux, c'est mieux !

  • Développer une pratique efficace de la visualisation.

    Un bon vision-board est important mais la façon dont tu pratiques la visualisation l'est encore plus. Et il y a une façon pour y arriver !

Avec l’ATELIER IMMERSIVE VISION-BOARD

Tu vas intégrer la pratique de la visualisation créative dans ton quotidien. Tu pourras te sentir plus confiante et optimiste, rester motivée et enfin te permettre d'incarner ton (futur) toi afin d'ouvrir la porte de tous les possibles.
Visionboard pour (future) maman

VOICI LE PROGRAMME DE L’ATELIER

Cet atelier de 2 heures, inclue des leçons faciles à suivre, un cahier de travail, des documents et des ressources pour vous aider à mettre en application les conseils tout de suite. 

J’ai tout préparé pour que tu puisses réaliser ton vision-board facilement et rapidement.




Module 1

MA SAUCE SECRÈTE POUR QUE ÇA MARCHE !

Dans cette partie, je t'explique ma sauce secrète pour enclencher un changement dans ta vie. Si tu ne comprends pas ce processus, ça ne marche pas !

Module 2

PENSER TA (FUTURE) VIE ET TON MOI (FUTUR)

Dans cette partie, tu vas décrire une véritable mise en scène de ta (future) réalité où tu es le personnage principal. Tu vas penser ton rêve dans sa globalité (toi, ta famille, ton environnement, tes relations sociales, tes loisirs...).

Module 3

CRÉER TON VISION BOARD

Cette partie est consacrée : quels sont les types de vision-board et lequel choisir en fonction de tes besoins, au matériel, aux différents types de visuels à intégrer ainsi que où trouver les ressources nécessaires pour la création du vison-board.

Module 4

PRATIQUER EFFICACEMENT !

Cette dernière partie est axée sur l'utilisation du visionboard et comment mettre en place une pratique efficace sans prise de tête. Je te donne les astuces pour bien visualiser et incarner ta "best life" ainsi que rester motivée pour pratiquer dans la durée.

Les bonus...

  • 1 modèle Canva + 1 pack d’éléments visuels avec fond transparent

    Gagne du temps en important ce modèle dans Canva pour pouvoir créer un vision board qui te plaît, tout de suite. Tu peux aussi télécharger et imprimer les ressources visuelles.

  • Tutoriel Canva

    Le tutoriel complet pour commencer à utiliser vos modèles et créer facilement un vision board de pro. avec Canva, un outil en ligne gratuit et simple pour créer des visuels et les exporter en PDF ou les imprimer.

  • Méditation guidée

    Écoute cette méditation pour t'aider à incarner ton moi (futur) dans sa globalité. Tu commenceras à ouvrir tous les possibles et à créer ta nouvelle réalité.

Grâce à ton Vision-board, tu pourras...

Jeter un regard différent sur ton présent et mieux comprendre ce dont tu as besoin pour incarner ta future vie idéale.

  • 01. Créer un état physiologique propice

    Favoriser l’émergence d’états bénéfiques au changement, en visualisant positivement une situation future avec ses ressentis.

  • 02. Rester motivée dans les moments difficiles.

    Garder le cap et tenir la barre malgré la tempête. Créer un espace "refuge" où tu peux te ressourcer et reprendre espoir.

  • 03. Donner du sens

    Redéfinir sa vie et donner du sens à un projet qui te tiens à coeur pour te projeter vers un avenir meilleur.

À QUOI T'ATTENDRE ?

Détails du contenu de l’atelier Immersive Vision board.

  • 1 vidéo accompagnée d’un résumé et de la présentation PDF à télécharger.

  • BONUS nº 1. Kit d'éléments visuels à télécharger ou/et imprimer.

  • BONUS nº 2. Un Un modèle pour créer un vision board dans Canva.

  • BONUS n°3. Un tuto sur "Comment créer un vision-board avec Canva."

  • BONUS n°4. Une induction audio pour t'aider à la pratique de la visualisation.

Elles ont suivi mes autres accompagnements.

CLAIRE

Barbara est de loin la personne la plus résiliente que j'ai pu rencontrer jusqu'à présent. C'est aussi quelqu'un qui a un sens moral fort et une empathie sans limite. En outre, son humour fait du bien! je considère que c'est un réel privilège de l'avoir eu dans ces moments difficiles.

ALEXIA

Barbara m'a aidée pendant plus de 6 mois à gérer mon trop plein d'émotions lié aux essais bébés. Le partage d'experience de Barbara, son écoute et ses conseils m'ont permis de prendre les bonnes decisions au moment le plus juste pour moi. Nos échanges remplis de notes d'humour aidaient également à apporter de la légèreté et à prendre parfois du recul sur des situations qui peuvent vite devenir anxyiogenes. MERCI POUR TOUT 🙏

ÉMILIE

Concernant le coaching individuel. J'ai trouvé cet accompagnement vraiment très personnalisé. Ce qui est le plus important pour moi car les besoins peuvent être différents en fonction de son histoire et son parcours. Je me suis sentie écoutée et le plus a été le coaching par Sms sur les dates clés de mon parcours PMA et lors de mes résultats.

Créons Un Bébé

J'ai testé le journal de soins PMA ! Il m'a permis de m'organiser et de m'y retrouver principalement au niveau des réponses à donner aux questions des différents interlocuteurs du monde médical qu'on est amené à croiser. Mes papiers, résultats d'analyse, etc étaient tous bien trier et je m'y retrouvais facilement. C'est tout 😉 merci encore pour ton travail et ton gentil mot ❤️

Céline

Cet atelier est complet, je l’ai trouvé vraiment très chouette ! Inspirant - créatif et méthodique. Ce que j'ai le plus aimé, la création de l'émotion par les cinq sens pour la création d'un vision-board immersif. Je recommande cet atelier pour cette énergie que tu transmets et cet outil qu'est le vision board qui est clairement « magique », qui fait du bien, à la création et à la visualisation.

Salut ! Je suis Barbara.

Maman de deux enfants nés grâce à la procréation médicalement assistée (PMA), je suis aussi une ex-designer reconvertie en « soulpreneure ».

Après une expérience de vie mouvementée, j’accompagne les femmes qui souhaitent re.designer (re.concevoir) leur vie pour s’orienter vers l’épanouissement personnel. Je suis passionnée par la découverte et le partage de moyens et de méthodes pour guérir l'esprit, le corps, le cœur et l'âme.  Je crée un espace permettant à des femmes de s’engager dans des pratiques de « Life designing » et de méditations de pleine conscience d’un point de vue moderne, créatif, et intégré à leur quotidien… pour injecter plus de sérénité dans leur vie et les guider vers une meilleure connaissance d'elle-même.
Le zeste de ma vie

Tu te sens motivée pour enfin enclencher un changement dans ta vie !

Rejoins-moi dans l'atelier "Immersive Vision-board"

QUESTIONS FRÉQUENTES

  • Est-ce que je vais créer mon visionboard en direct ?

    La durée de l'atelier est trop courte pour créer le vision-board en direct. Par contre nous allons préparer ensemble les ressources nécessaires pour créer ton visionboard facilement après le direct à tête reposée. À l'aide du modèle de visionboard Canva et du pack d'éléments visuels et graphiques que je vais te donner, tu pourras créer tranquillement à tête reposée ton visionboard sur Canva ou en collage, juste après le direct. Et le plus important nous allons voir comment incarner cette future réalité pour plus d'efficacité.

  • Est-ce que cet atelier est dédié uniquement à la réalisation d'un visionboard sur Canva ?

    Non. Cet atelier s'adresse à toutes les personnes en projet de conception qui souhaite découvrir la technique de la visualisation créative afin de créer un visionboard au format numérique (Canva, Indesign, Photoshop...) et/ou au format papier (Collage). Les éléments visuels peuvent s'adapter à tous les types de supports. C'est toi qui décideras ce que tu veux faire après l'atelier !

  • De quoi ai-je besoin pour cet atelier ?

    En premier lieu, tu as bien sûr besoin d’un ordinateur ou d’une tablette et d’une connexion à internet pour suivre le cours. Ensuite, tu devrais te munir d'un carnet pour prendre des notes. Tu n'as pas besoin de fournitures particulières le jour de l'atelier. Je te donnerai toutes les explications pour que tu puisses le créer tranquillement chez toi avec Canva.

  • Je ne pense pas pouvoir participer à l’atelier en direct. Puis-je accéder à l’enregistrement par la suite ?

    Il n'y a aucun souci. L’enregistrement de l’atelier et les bonus seront disponibles sur la plateforme e-learning pendant 1 an à compter de ton inscription.

  • Comment me connecter à Zoom le jour du direct ?

    Après ton inscription à l'atelier "Vision board pour (future) maman", tu recevras un e-mail de confirmation avec ton lien personnel pour réserver ta place sur Zoom. Tu recevras également des e-mails de rappel contenant ton lien personnel 24 h avant le direct.

  • Je ne suis pas du tout créative. Est-ce que je peux suivre l'atelier ?

    Bien sûr ! Tu n'as pas besoin d'avoir fait les beaux-arts pour créer ton vision board. Ce n'est pas l'aspect esthétique du vision board qui prime pour obtenir des résultats mais comment tu l'utilises.

  • Est-ce que tous le monde peut suivre cet atelier ?

    Dans l'absolu, oui ! Mes astuces et conseils sont valables pour tous les types de projets. À noter que tous les visuels et les éléments graphiques ainsi que la méditation guidée que j’offre en bonus dans cet atelier sont axés sur le désir d’enfant.